![این نوشیدنی برای کاهش وزن بهترین است](https://static3.moroornews.com/thumbnail/HbQ7TxwJ9UNw/M2CdUDwG5PC4IluXhQ_tqQlhqr14PimNu6AWkbSjxHNc0NtTBt195L1D6RO7Rg6RypyTc0rytfSl4vp3NS199P5ksZnBweW5eoqjJuE901cPWyQXS0o3xA,,/%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4+%D9%88%D8%B2%D9%86.jpg)
نوشیدن آب کافی برای بدن منافع زیادی دارد. به شما احساس سیری میدهد، متابولیسم بدنتان را افزایش میدهد و هیچ نوعی کالری ندارد.
به گزارش مرور نیوز، شاید بهترین و ارزانترین نوشیدنی برای کاهش وزن، آب باشد.
نوشیدن آب کافی برای بدن منافع زیادی دارد. به شما احساس سیری میدهد، متابولیسم بدنتان را افزایش میدهد و هیچ نوعی کالری ندارد.
اگر هر روز دو لیوان آب مازاد بر مقدار آبی که همیشه عادت به نوشیدنش دارید، بنوشید، تا ۳۰ درصد متابولیسم بدنتان افزایش مییابد و این یعنی در طول یک سال، بیش از دو کیلو وزن کم میکنید.