۷ ماده غذایی برای افزایش سطح انرژی
اگر در طول روز زیاد احساس خستگی و بی‌حوصلگی می‌کنید، می‌توانید با مصرف برخی غذاها انرژی ازدست‌رفته خود را بازگردانید. …
-
-
با گیاهان آپارتمانی استرس را از خانه دور کنید
گیاهان آپارتمانی علاوه بر زیبایی فواید دیگری هم دارند که یکی ازاین ویژگی‌ها ضد استرس بودن آنها است. پس در هنگام خرید…
-
چند نکته درباره مضرات نوشیدنی‌های انرژی‌زا
هرچند نوشیدنی‌های انرژی‌زا جزو نوشیدنی‌های پرطرفدار به حساب می‌آید اما این نوشیدنی‌ها برای سلامت مناسب نیستند.
-
بهترین زمان صرف غذا برای لاغری شکم
نتایج پژوهشی در ۲۰۱۹، صرف دو تا سه وعده غذا را در روز، به ویژه صبحانه، توصیه می‌کند. بنا به نتایج این پژوهش، آخرین…
-
راهکارهای سالم ماندن دندان‌ها
محدود کردن مصرف قندهای آزاد به کمتر از ۱۰ درصد کل انرژی دریافتی، میزان پوسیدگی دندان را به حداقل می‌رساند.
-
جلوگیری از سکته قلبی با روغن زیتون
اگر جزو آن دسته افرادی هستید که روغن زیتون را برای رژیم غذایی بهتر وارد سبد خرید خانواده کرده اید، یادتان باشد روغن…
-
طبع سرد بدنتان را با این غذاها گرم کنید
فصل زمستان طبع سرد و تری دارد از این رو خوردن غذاهایی با طبع گرم به گرم نگه داشتن و سلامت بدنتان کمک زیادی خواهد کرد.
-
چه کار کنیم قلبمان نگیرد؟
رئیس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت با اشاره به نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر، گفت: یکی از شایع‌ترین…
-
درخواست تهران از آژانس درباره تهدیدات اتمی
رئیس سازمان انرژی اتمی در واکنش به تهدیدهای اتمی نخست وزیر رژیم صهیونیستی، تاکید کرد: مسئولیت هر گونه اتفاق برعهده…
-
هک کردن یکی از مهمترین برندهای صنعتی اسرائیل
این شبکه هکری بین‌المللی پیچیده، که هدف از آن حمله به سخت افزارهای زیرساختی حیاتی ساخته شده به وسیله شرکت‌های اسرائیلی…