نتایج جستجو :
-
زوال عقل با مصرف زیاد نمک
به گفته محققان، رژیم غذایی پرنمک ممکن است خطر فشار خون بالا و اختلالات شناختی را افزایش دهد.
-
چه چیزی بخوریم تا دیر پیر شویم؟
التهاب مزمن ارتباط نزدیکی با روند پیری دارد. مطالعات نشان میدهد التهاب اگر درمان نشود، میتواند روند پیری را تسریع…
-
چگونه چربی شکم را آب کنیم؟
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم میرسد، افراد بیشتر روی خوراکیها تمرکز میکنند و اهمیتی به نوشیدنیها نمیدهند.…
-
۵ میوه ای که شما را لاغر میکنند
گنجاندن میوهها در رژیم غذایی یکی از عادتهای سالم است که به تامین ویتامینهای مختلف کمک میکند.
-
با این نکات سبک آشپزی خود را در جهت سلامتی تغییر دهید
آشپزی سالم یکی از مهمترین راههای خود مراقبتی است، زیرا مصرف غذاهای سالم سبب حفظ سلامتی میشود و از ما در برابر…
-
توصیه های تغذیه ای در روزهای کرونایی
همانطور که امروزه بر همه ثابت شده، مصرف غذاهای مقوی و تغذیه درست ازآنجاییکه می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی و به…
-
2،5 برابر میانگین استاندارد دنیا نمک مصرف می شود
معاون بهداشتی وزیر بهداشت با بیان اینکه در کشور 2،5 برابر میانگین استاندارد دنیا نمک مصرف می شود، گفت: در حال حاضر…
-
مزایای فراوان غلات کامل برای بدن
مطالعات بسیاری مزایای استفاده از سطوح بالای غلات کامل را نشان دادهاند که از آن جمله میتوان به جلوگیری از بیماریهای…
-
از مکمل استفاده نکنید
چهار مکمل(مولتی ویتامین، ویتامین دی، کلسیوم و ویتامین سی) از لحاظ آماری هیچ مزیت قابل توجهی در کاهش خطر شرایط سلامتی…
-
فواید رژیم غذایی مدیترانه ای
مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند به محافظت در مقابل تاثیرات مضر آلودگی هوا کمک کرده و ریسک مرگ…