![در روزهای گرم چی بخوریم؟](https://static1.moroornews.com/thumbnail/8JyQISmHvwkg/R1aYnyXAXDNwaxm11yGvRimaOQZh-URJaqukjvfEsy6RTKinc0aO2FfUjJYVLYJ-tf7vnbh01U8G2KQgLVkVKD3no-G5Tv_-QPJ2vBolozoAYNGc7JQmTw,,/F0JBeapqPcm6.jpg)
در روزهای گرم چی بخوریم؟
در اینجا بهترین و سالم ترین گزینه های غذایی مناسب روزهای گرم بیشتر معرفی شده اند. خوردن این مواد غذایی بدن شما را سالم و شاداب نگه می دارد.
در اینجا بهترین و سالم ترین گزینه های غذایی مناسب روزهای گرم بیشتر معرفی شده اند. خوردن این مواد غذایی بدن شما را سالم و شاداب نگه می دارد.
بهتر است روغن حیوانی به جای روغنهای نباتی و روغن مایع مصرف شود، زیرا روغن نباتی یا روغن های هیدروژنه جامد سبب افزایش کلسترول و گلیسیرید خون شده و در عروق بدن و قلب رسوب می کند.