هلو ۸ درصد از فیبر بدن را تأمین می‌کند
خواص میوه های فصل تابستان به قدری ارزشمند است که خوردن آنها را نباید از دست داد.
-
-
چه کنیم که قلبی سالم داشته باشیم؟
برای داشتن قلب سالم اولا فعالیت بدنی، ورزش منظم، متناسب با سن و شرایط جسمی خود را فراموش نکنید و روزانه حداقل ۳۰ دقیقه…