نتایج جستجو :
-
با این نوشیدنی سلامت خود را به خطر نینداریم
یکی از نوشیدنی های پر طرف دار بین نوجوانان و جوانان نوشیدنی های نیرو زاست که بهتر است اطلاعاتی در خصوص ترکیبات این…
-
با این سُوپ به جنگ آلودگی هوا بروید
سوپ هویج خوش طعم و خوشمزه هست و در کنار زنجبیل، برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفیده. مقدار زیادی ویتامین A، فیبر، ویتامین…
-
خوراکیهایی که شما را بیخواب میکنند
غذاهایی که پیش از خواب میخوریم میتوانند تأثیر مستقیمی بر کیفیت خواب و استراحت ما داشته باشند.
-
ویتامینی که باعث تنظیم وزن میشود
برخی مطالعات نشان دادهاند که کمبود ویتامین D میتواند باعث کاهش اشتها و افزایش ریسک ابتلا به کاهش وزن شود.
-
-
این افراد از خوردن خیار پرهیز کنند
محتوای زیاد ویتامین کا در خیار این میوه را منبعی عالی برای سلامت استخوانها میکند.
-
«عناب» چه خواصی دارد؟
عناب خواص زیادی برای سلامتی دارد؛ این میوه از جمله میوههای کم کالری بوده که درصدی بالا از فیبر، ویتامینها، و مواد…
-
آشنایی با خواص بینظیر کشمش
کشمش در عین حالی که همان انگور خشک است یکی از محبوب ترین میوههای خشک نیز محسوب میشود که به طور طبیعی سرشار از مواد…
-
کدام ویتامینها باعث کنترل استرس میشوند؟ + فیلم
استرس یکی از مشکلاتی است که همگی ما این روزها با آن دست و پنجه نرم می کنیم. مطالعات نشان داده اند که استرس آثار بسیار…
-
برای بهبودی سریع سرماخوردگی چه کنیم؟
یک فوق تخصص عفونی اطفال، گفت: مصرف میوههای حاوی ویتامین سی، دمنوشها و بخور آب گرم با گیاهی مثل پونه، برای بهبود…