خواب شبانه کمتر از 6 ساعت به اندازه مصرف الکل؛
عواقب خطرناک خواب شبانه کمتر از 6 ساعت
محققان اروپایی دریافتند خواب شبانه کمتر از 6 ساعت به اندازه مصرف الکل به مغز آسیب میزند و موجب بروز اختلال شناختی حاد میشود.
محرومیت از خواب
محققان اروپایی دریافتند خواب شبانه کمتر از 6 ساعت به اندازه مصرف الکل به مغز آسیب میزند و موجب بروز اختلال شناختی حاد میشود.